👉 M Tchang, ou Jean Christophe Ball, a apporté dans son sac 💼, des techniques d’apaisement et de maîtrise de soi pour nos jeunes. 👍

Avec plus de 10 ans d’expérience à l’établissement pour l’insertion dans l’emploi (EPIDE) de Strasbourg 📌, il a présenté des mouvements de méditation et la respiration lente.

L’atelier a débuté par une présentation de chacun, de ses rêves et de ses passions. Après ce temps de discussion, le groupe s’est déplacé vers le parc des Jésuites 🌳 pour pratiquer les exercices de relaxation au soleil 🌞. Enfin, tout le monde est revenu à la mission locale pour échanger sur sa vie, ses relations et ses soucis quotidiens.

Ces ateliers permettent aux jeunes de pouvoir s’exprimer en toute franchise et leur redonner confiance. 💪